Run. Races and Trails Around the World

0 відгуків Написати відгук

Наявність:	Є в наявності
Автор:	DK Eyewitness
Видавництво:	Dorling Kindersley
Серія:	Travel Inspiration
ISBN:	9780241615263
Сторінки:	224
Обкладинка:	Тверда
Вага:	1.00кг
Розмір:	26см X 22см X 2см
Мова видання:	Англійська

1500.00 грн

Задарма Безкоштовна доставка замовлень від 2000 грн у відділення та поштомат
Контакт Ми на зв'язку з 10:00 до 18:00 у будні
Оплата Банківським переказом, картою онлайн або при отриманні у перевізника
Доставка Новою Поштою в регіони України

Опис
Характеристики

Беріть кросівки та готуйтеся бігти навколо світу!

Зробіть кругову прогулянку навколо приголомшливого озера Блед, пробіжіть вздовж частини знаменитої китайської Великої стіни або візьміть участь в історичному Бостонському марафоні: Run відзначає 100 найдивовижніших перегонів і маршрутів у світі.

Завдяки поєднанню культових перегонів і епічних ультрас, бездоріжжям і затишним парковим пробіжкам, це справжнє натхнення для пригод на двох ногах, незалежно від того, чи є ви прихильником марафону, завзятим бігуном по стежках або легким бігуном.

Так чого ви чекаєте? Беріть кросівки та рушайте, коли дізнаєтесь:

- Три типи бігових канікул: відвідати тренувальний табір, відвідати конкретну подію та дослідити нове місце, пробігши його.

- Ретельно підібраний список зі 100 найкращих трас у світі, обраний спортивними журналістами та експертами з подорожей.

- Різноманітність дистанцій: від 5 км для тих, хто починає, до 10 км, напівмарафонів, марафонів тощо

- Поєднання організованих перегонів лише з реєстрацією та забігів «зроби сам», які можуть надихнути на майбутні свята.

- Траси наносяться на карту та включають загальну відстань, рельєф місцевості та профілі висоти.

- Кожна глава охоплює різні континенти з прогонами, розташованими в кожному розділі географічно.

- Містить найкращі поради щодо підготовки до свята бігу.

Ця книга, складена командою спортивних журналістів і завзятих бігунів, наповнена ідеями для вашої наступної пробіжки. Додатково представлено основні поради, як отримати максимальну віддачу від кожної пробіжки, включаючи оглядові точки на шляху, як зробити пробіжку коротшою/довшою залежно від рівня вашої фізичної підготовки чи часу, а також як впоратися з організованою біговою трасою поза сезоном.

Наповнений вражаючими зображеннями та переконливими описами кожного маршруту, які змусять вас зашнурувати кросівки, а зручні карти, профілі висот і практична інформація, включаючи такі речі, як відстань і рельєф місцевості, допоможуть вам спланувати дрібниці вашого поїздка. Ми також включили найкращі місця, які можна досліджувати, поки ви там – чи це епічні оглядові майданчики, чи місця для обіду після тренування – а також пропозиції щодо альтернативних способів подолати маршрут.

Обов’язковий посібник із бігу для активних бігунів, незалежно від того, чи хочете ви «відмітити» відомі перегони, зокрема марафони та незвичайні змагання, шукаєте наступного виклику чи просто шукаєте натхнення.